איך ליצור אוירה טובה

כולנו אוהבים אווירה טובה.
נעים לנו כשהאווירה טובה.
אווירה טובה היא המפתח לצמיחה
שלך !!!
אווירה טובה היא המפתח לגידול
והצמחת ילד בריא בעל חוסן נפשי.
איך את מגדירה אווירה טובה ?
מהי אווירה טובה בשבילך ?

האם את זוכרת מקום מסויים שבו, האווירה, כמעט תמיד, טובה או
טובה מאד ?
ההוכחה שהמקום הוא בעל אווירה טובה היא שהמקום מייד קופץ
לך בראש.
מהי אווירה טובה ?
רגשות חיוביים שנמצאים במקום או באינטראקציה או
בשניהם.
נעימות
שמחה
אנרגיה לעשייה שלום
קבלה
אמפתיה
אהבה.
איזה אווירות נוספות קיימות:
שיפוטיות
ביקורתיות
תחרותיות
לחץ
מתח
קונפליקט
ניכור
עוינות
איזו אווירה קיימת אצלך בבית ?
אבחנת ?
לאחר שעשית אבחנה, האם ברצונך לשנות אווירה זו ?
לא ?
אם לא, כדאי, שתסיימי את קריאת המאמר כעת.
אם כן, את מוזמנת להמשיך לקרא בעיון רב.
5 הצעדים לשינוי האווירה אצלך בבית:
א. קבלי את האווירה הקיימת אצלך בבית. אם אינך מקבלת מצב
כל שהוא, אינך יכולה להתחיל להתמודד איתו. התמודדות
עם מצב, אינה יכולה להתקיים ובוודאי לא להוביל לשינוי אם
אינך מקבלת במחשבה, בלב ובהתנהגותך את המצב הקיים
כמו שהוא. כמה שהוא לא לרוחך, אם לא תקבלי אותו לא תוכלי לשנות מאומה.

זו עבודה פנימית שדורשת מאמץ פנימי
לקבל את מה שהוא לא לרוחך,

אבל אם את כל כך רוצה לשנות, זה שווה את המאמץ.
ב. בררי את המקור לאווירה. מהיכן היא נולדה ?
 מבית ההורים ?
 מהאינטראקציה הזוגית השוררת בינך לבין אישך ?
 מהאינטראקציה השוררת בינך לבין הילדים ?
 מהאינטראקציה השוררת בינך לבין האחים או והאחיות
שלך ?
 מהקשר שלך עם עצמך ?
גילית ? הגילוי הזה חשוב מאד, מכיוון שברגע שבררת ואת יודעת
מהו מקורה של אווירה זו, היא באחריותך ! עד כה, לפני שידעת
את מקורה, “התנייה” זו ניהלה אותך ! כעת, זה נתון לבחירתך
האם לתת להתנייה זו לנהל אותך או לבחור לנהל את האווירה
בבית בחכמה !!! “חכמת נשים בנתה ביתה”
ב. החליטי, לקבל החלטה לעשות שינוי באווירה. כתבי לעצמך
את המטרה שלך!!! את מוזמנת לקרא במדריך שלי כיצד
כותבים מטרה שמובילה לשינוי.
ג. התחילי לנקוט בפעולות משנות אווירה.
עבורך, 5 טיפים ליצירת אווירה טובה:
א. אוכל טעים-מאמר חז”ל:”גדולה לגימה שמקרבת את
הלבבות”.(סנהדרין ק”ג ב).
ב. בית מסודר-“שלושה דברים מרחיבין דעתו של אדם, דירה
נאה, כלים נאים ואישה נאה” )ברכות נ”ז, ב’).
ג. הימנעות מביקורת והערות – את מוזמנת לקרא את הבלוג
שכתבתי בנושא “האם את מעירה או מאירה”.
ד. הקשבה- צרפתי כאן, מספר מקורות מתהלים ומשלי שמראים
כמה אנו זקוקות להקשבה.
תהלים,
פרק ה « פסוק ג “הַקְשִׁיבָה לְקֹול שַוְעִׁי מַלְכִׁי וֵאֹלהָי כִׁי אֵלֶיָך
אֶתְפַלָל.” פרק יז « פסוק א “תְפִׁלָה לְדָ וִׁד שִׁמְעָה י ְהוָה צֶדֶ ק הַקְשִׁיבָה
רִׁ נָתִׁי הַאֲזִׁינָה תְפִׁלָתִׁי בְֹלא שִׁפְתֵי מִׁרְ מָה.”
פרק נה « פסוק ג “הַקְשִׁיבָה לִׁי וַעֲנֵנִׁי ָארִׁ יד בְשִׁיחִׁי וְָאהִׁימָה.”
פרק סא « פסוק ב “שִׁמְעָה אֱֹלהִׁים רִׁ נָתִׁי הַקְשִׁיבָה תְפִׁלָתִׁי.”
ספר משלי « פרק ד « פסוק כ “בְנִׁי לִׁדְ בָרַ י הַקְשִׁיבָה לַאֲמָרַ י הַט
ָאזְנֶָך.”
ספר משלי « פרק ה « פסוק א “בְנִׁי לְחָכְמָתִׁי הַקְשִׁיבָה לִׁתְבּונָתִׁי
הַט ָאזְנֶָך.”
שימי לב, כמה אנו מבקשות שה’ יקשיב לנו ! שימי לב, כמה
ההקשבה היא צורך בסיסי. ואם היא צורך כל כך בסיסי, כמה
חשוב שנעניק אותו בבית. כדי לדעת מה לעשות שהילד שלך
יקשיב לך את מוזמנת לקרא את המאמר שכתבתי בנושא.
ה. פרגון-אמר ר’ יוחנן: טוב המלבין שיניים לחברו יותר ממשקהו
חלב )כתובות קי”א).

אני רוצה לאחל לך
הרבה בהצלחה
לאווירה נעימה !

איריס

תגובות

comments

הפוסט הזה פורסם בתאריך התפתחות אישית עם התגים , , , , . קישור קבוע.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *