רכיבים:
כוס פצפוצי אורז מלא
2 כפיות גדושות שמרי בריא
5 כפיות גדושות קמח שקדים.
כוס יוגורט קשיו (להשרות 10 קשיו בכוס מים במשך שעה, לטחון במעבד מזון. לשים בכלי מכוסה במכסה, אך לא סגור, למשך לילה)
2 כפיות בצל יבש.
2 כפיות כוסברה יבשה.
חצי כפית טימין.
חצי כפית זעתר.
חצי כפית שום גבישי.
3 כפות גרעיני דלית טחונים (לשם פיזור על הכדורים לאחר היותם מוכנים).
אופן ההכנה:
לטחון את הרכיבים במעבד מזון. ליצור כדורים. לגלגל בתוך גרעיני דלעת טחונים. לשמור בקופסא במקרר.
