רכיבים:
2 בננות.
כוס אוכמניות כחולות.
1 גבעול קייל גדול.
כוס חלב סויה בייתי. (ראה מתכון באתר).
כף פולן
כף מאקה
כף שמן קוקוס.
כף פשתן זהב אורגני.
אפשרות נוספת:
כוס אוכמניות שחורות.
כוס מיץ רימונים.
תמר אחד.
כפית חמאת שקדים.
כפית צ’יה.
כפית מאקה.
4 גבעולי קייל.
אופן ההכנה:
הכל לתוך מעבד המזון. נוזלים קודם.
מאד טעים ובריא.
טיפ חשוב: את הפירות הקפואים אני קונה אצל ברי פרי. איכותי ומחירים טובים. שונים לגמרי מהסופר.