ארכיון קטגוריה: טבעונות בקלות

בס”ד כמה טוב ביום קר להעניק לגוף מרק חם. טוב לגוף וטוב לנפש. רכיבים: בצל גדול 4 כפות שמן זית. 3 גזרים. 2 קישואים. 3 פרחי כרובית 3 פרחי ברוקולי. כוס בורגול. כף אבקת מרק. אני משתמשת באבקת מרק שאני … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד איזה כיף קינוח טעים, מתוק, בלי חומרים משמרים ובלי צבעי מאכל. רכיבים: לבצק: 2 כוסות קמח שקדים. 10 תמרים. כפית קקאו נא אורגני. אפשר גם להשתמש בקקאו רגיל. למלית: חמאת בוטנים (אני השתמשתי בטבעית והוספתי אבקת סוכר. כך אני … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד מי אמר שאי אפשר לאכול עוגת קרם אחרי ארוחה בשרית. ותכתבו לי האם האורחים הרגישו שהעוגה לא חלבית. רכיבים: חבילה עוגיות לשונות חתול. רכיבים לשמנת טבעונית: כוס קשיו. קופסא קרם קוקוס ממתכת או 6 כפות קרם קוקוס מקופסת קרטון. … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד עוגה זו מתאימה לך רק אם אתה אוהב פרג. אני אוהבת פרג מאד.. רכיבים: כוס קמח שקדים 6 תמרים לעבד במעבד מזון עד שניתן ללחוץ וליצור בצק. מלית: כוס קרם קוקוס חצי כוס סוכר קנים טחון דק כף חמאת … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד 1 כוס עדשים כתומות מושרות. חצי חבילה טופו. 5 כפות נבט חיטה. כפית קמון וחופן פטרוזיליה. אם רוצים בטעם פיקנטי אחר אז חופן כוסברה וכפית קימל. כפית מלח. 1 בצל. אופן ההכנה: להכניס הכל למעבד מזון. ליצור כדורים. לשים … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד איזה תענוג שבני הבית ואורחים נהנים מעוגיה שאת הכנת. המתכון לפני טבעון: 4 כוסות קמח לבן. 1 כוס סוכר. 1 שקית אבקת אפיה. 1 מרגרינה לאפיה ללא מלח. 2 ביצים. 2 כפות קקאו. כפית רום. רכיבים בריאים: 2 כוסות … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד מעדן אמיתי כמה נעים ביום קריר לשתות מרק חם. ועוד מרק כזה טעים ומלטף. להזהיב בצל בשמן זית. להוסיף 5 קישואים שלמים (ללא הקצוות). להוסיף 2. תפו”א ירושלמי. 3 כפות עדשים כתומות. חופן עלי תרד. חופן פטרוזיליה. 4 כוסות … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד טעים ומפנק רכיבים: 3 כוסות כרוב קצוץ. חצי כרובית מפורקת לפרחים. חצי ברוקולי מפורק לפרחים. כוס שעועית ירוקה. 2 בצלים. כמובן שניתן להוסיף ירקות שאתם אוהבים. להקפיץ בשמן זית, כרוב קצוץ, שעועית ירוקה, פרחי כרובית, פרחי ברוקולי, פלחי בצל. … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד רכיבים 2 כוסות אננס קפוא כף דבש כף סוכר חצי לימון סחוט מקל קינמון בדוק אופן ההכנה להרתיח את האננס, לאחר שהופשר עם כוס וחצי מים. לאחר 20 דקות לטחון עם בלנדר מוט. לאחר מכן להוסיף, דבש, סוכר קינמון … לקרוא את ההמשך ←