-
ארכיון
- פברואר 2022
- דצמבר 2021
- נובמבר 2021
- מרץ 2021
- פברואר 2021
- ינואר 2020
- יוני 2019
- מאי 2019
- מרץ 2019
- פברואר 2019
- ינואר 2019
- דצמבר 2018
- נובמבר 2018
- אוקטובר 2018
- מאי 2018
- פברואר 2016
- ינואר 2016
- דצמבר 2015
- נובמבר 2015
- אוקטובר 2015
- ספטמבר 2015
- אוגוסט 2015
- יולי 2015
- יוני 2015
- מאי 2015
- אפריל 2015
- מרץ 2015
- ינואר 2015
- נובמבר 2014
- אוקטובר 2014
- ספטמבר 2014
- אוגוסט 2014
- יולי 2014
- יוני 2014
- מאי 2014
- אפריל 2014
- פברואר 2014
- ינואר 2014
- דצמבר 2013
- נובמבר 2013
-
כלים
ארכיון קטגוריה: טבעונות בקלות
נוב 13מרק עדשים כתומות ב 10 דקות
בס”ד רכיבים כוס עדשים כתומות 3 כפות שמן זית. כפית מלח ההימליה. רבע כפית פלפל אנגלי 2 כפות שביבי בצל יבש אופן ההכנה: להזהיב את הבצל בשמן הזית. להוסיף את העדשים ויתר החומרים. להוסיף 2 כוסות מים. לטחון בבלנדר מוט. … לקרוא את ההמשך
נוב 11שייק ירוק
בס”ד כל מה שירוק מנקה רעלים, מרענן ומשפיע אנרגיה. פשוט תענוג השייק לא מתוק. ניתן להמתיקו בתוספת 2 תמרים. רכיבים: 3 חתיכות פסיפלורה. 5 גבעולים ועלים של קייל. גבעול אחד של סלרי. 2 כוסות מים. תהיו בריאים תמיד:) ומי שרוצה … לקרוא את ההמשך
נוב 11שייק בננה קקאו וחמאת בוטנים
בס”ד וואו איזה טעים. מי לא אוהב שילוב של שוקולד ובוטנים. רכיבים: 2 בננות קפואות. כף קקאו נא אורגני 2 תמרים כף שיבולת שועל. כף מאקה (לא חובה). גף זרעוני צ’יה. 2 כוסות מים. כף חמאת בוטנים. כף חמאת … לקרוא את ההמשך
נוב 07קיש ברוקולי פטריות
בס”ד אתמול אכלנו בהולי בייגל קיש ברוקולי טעים. בא לי לטבען את המכון ולראות איך זה יצא. אז בבקשה זה מה שיצא. בעלי, לא האמין לי שזה ללא חלב. בצק 2 כוסות קמח כוסמין כוס קשיו מושרה שעה 2 כפות … לקרוא את ההמשך
נוב 06מעדן אוכמניות סויה
בס”ד רכיבים 20 אוכמניות. חצי חבילת טופו. 4 כפות נבט חיטה. כף זרעי צ’יה. כף זרעי פשתן. כף גרעיני דלעת. 2 סוכר וניל 7 תמרים. 2 כפות קורנפלור. כוס מים אחת לבישול הקורנפלור. כוס מים אחת לעיבוד בתוך הבלנדר את … לקרוא את ההמשך
נוב 06צ’רשי
בס”ד הצ’רשי טעים מאד עם הקוסקוס וגם עם אורז. טעם פיקנטי ממש. איזה כיף שהכנת גם צ’רשי, זה משפט שאני שומעת גם מהילדים וגם עם בעלי. הצ’רשי פשוט משלים את ההצגה. רכיבים: 2 תפוחי אדמה. 2 גזרים. ניתן לעשות עם … לקרוא את ההמשך
נוב 06קוואקר עם פירות-ארוחת בוקר מפנקת
בס”ד דווקא בא לי להנות מהטעם של פינוק בנפרד ולא ביחד בשייק. מזמינה אתכם להנות מהפינוקים הענקיים שקבלנו מבורא עולם. כמה טעמים, כמה צבעים כמה מרקמים. המעצב הכי גדול בעולם. רכיבים לדיסה: 3 כפות שיבולת שועל כפית דבש/סוכר קנים/סילן כוס … לקרוא את ההמשך
נוב 05מרדומה/מטבוחה
בס”ד רכיבים 10 עגבניות אדומות ובשלות. ראש שום קלוף פלפל קליפורניה אדום אחד פלפל חריף ירוק אחד (רק אם את רוצים שהמרדומה תהיה חריפה או פיקאנטית). חצי כוס שמן (השמן שומר על המרדומה שלא תתקלקל, מגישים ללא השמן). אופן ההכנה … לקרוא את ההמשך
נוב 05סלט מעורב
בס”ד שמה שמן בנדיבות, מטגנת חציל חתוך לקוביות עם הקליפה וחציל קלוף. כשזהוב, מוסיפה 2 פלפלים חריפים וגמבה אחת. מטגנת קצת. מוסיפה קישוא, 6 עגבניות ו-8 שיני שום פרוסות. כל הירקות חתוך קטן. מוסיפה מלח וקצת חוצץ. סוגרת את הסיר, … לקרוא את ההמשך
נוב 05פסטו
בס”ד רכיבים שתי חבילות בזיליקום. ראש שום קלוף. כוס שקדים שהושרו לילה. כפית מלח ההימליה (מלח ההימליה מכיל מינרלים וברזל מלבד נתרן שמכיל המלח הרגיל). חצי כוס שמן זית. אופן ההכנה בודקים היטב את הבזיליקום מחרקים. מכניסים את כל החומרים … לקרוא את ההמשך