-
ארכיון
- פברואר 2022
- דצמבר 2021
- נובמבר 2021
- מרץ 2021
- פברואר 2021
- ינואר 2020
- יוני 2019
- מאי 2019
- מרץ 2019
- פברואר 2019
- ינואר 2019
- דצמבר 2018
- נובמבר 2018
- אוקטובר 2018
- מאי 2018
- פברואר 2016
- ינואר 2016
- דצמבר 2015
- נובמבר 2015
- אוקטובר 2015
- ספטמבר 2015
- אוגוסט 2015
- יולי 2015
- יוני 2015
- מאי 2015
- אפריל 2015
- מרץ 2015
- ינואר 2015
- נובמבר 2014
- אוקטובר 2014
- ספטמבר 2014
- אוגוסט 2014
- יולי 2014
- יוני 2014
- מאי 2014
- אפריל 2014
- פברואר 2014
- ינואר 2014
- דצמבר 2013
- נובמבר 2013
-
כלים
ארכיון קטגוריה: טבעונות בקלות
פבר 27פרלינים בלי שוקולד😜
פרלינים בקלי קלות בריא טעים וחסכוני !!! רכיבים: חצי כוס שמן קוקוס לא מזוכך/חמאת קקאו במצב נוזלי 1 כף חמאת אגוזי לוז/חמאת שקדים 3 כפות אבקת חרובים. 2 כפות אבקת קקאו רוי או קלוי 2 כפיות דבש לא חובה 4 … לקרוא את ההמשך
דצמ 23עוגת התפוחים הטעימה של אמא שלי
קלה. בריאה. ופשוט נהדרת. 8 תפוחי עץ קלופים ומגורדים בפומפיה או במעבד מזון. 4 כפות סוכר חצי כפית קינמון. צימוקים את ארבעת הרכיבים לערבב יחד. נקרא להם יחד מלית תפוחים. 5 ביצים. 1.5 כוסות סוכר. 1.5 כוסות שמן. 6 כפות … לקרוא את ההמשך
דצמ 22גבינה צהובה טבעונית
רכיבים: 1 תפוח אדמה אפוי חם.רבע חבילה טופורבע כפית אבקת שום.מיץ חצי לימוןרבע כפית מלח הנימליהקורט כורכוםכף חמאת שקדים.כפית אבקת פיסיליום.2 כפות חלב צמחי. 2 כפות פתיתי שמרי בירה. אופן ההכנה:להכניס הכל למגימיקס ולתת עיבוד טוב.למרות שמן בקוםסא מזכוכית, ולהעביר … לקרוא את ההמשך
דצמ 21ניוקי טבעוני
טעים טעים טעים!!!!! רכיבים: חצי כוס קשיו/מקדמיה. רוטב פסטו. קורט אגוז מוסקט. רבע כפית מלח. כוס אורז מבושל. 2 תפוחי אדמה בינוניים אפויים בתנור או במיקרו. רבע כפית פתיתי שמרי בירה. אופן הכנת הניוקי: להכניס לתוך מעבד מזון (לא בלנדר) … לקרוא את ההמשך
דצמ 18בראוניז ללא גלוטן
כוס קמח שבולת שועלכוס שמן קוקוס.כוס סוכר.3 ביצים.1 חבילה שוקולד מריר.100 גרם שוקולד ציפס1 ונילחצי כוס אגוזי מלך חתוכים.אופן ההכנה:להמיס שוקולד עם שמן קוקוס.להקציף במעבד מזון ביצים וסוכר.לערבב יחד את כל החומרים.לצקת לתבנית.לאפות 25 דקות על חום בינוני.מאד מאד טעים. … לקרוא את ההמשך
דצמ 15מסבחה-חומוס עם פול
רכיבים לסלט חומוס ביתי כוס חומוס שהושרה ובושל. 2 שיני שום. מיץ מלימון אחד. כף שמן זית. 4 כפות טחינה . רכיבים להכנת הפול: כוס פול 2 בצלים 5 שיני שום אופן ההכנה של סלט חומוס ביתי: משרים חומוס ל … לקרוא את ההמשך
נוב 23מרק ארטישוק וערמונים
רכיבים: 3 לבבות ארטישוק מאודים. 1 חב’ ערמונים מוכנים קלויים. 1 בצל. 4 כפות שמן זית. 2-3 כוסות מים. מלח ההימליה לפי הטעם. קרם קשיו (להזלפה מלמעלה לטעם וליופי) אופן ההכנה של המרק: לקצוץ את הבצל ולטגן שיזהיב. ניתן להשתמש … לקרוא את ההמשך
נוב 23חטיפי אנרגיה מדהימים
100 גרם שיבולת שועל. חצי כוס שקדים קצוצים 2 כפות פשתן. 3 כפות גרעיני דלעת. 3 כפות גרעיני חמניה. 3 כפות שומשום. 3 כפות שומשום שחור (לא חובה) 15 תמרי מג’הול. חצי כפית צימוקים. חצי כוס חמאת בוטנים. אופן ההכנה: … לקרוא את ההמשך
נוב 23מי אמר שצריך קרוטונים למרק?
רכיבים: כוס שיבולת שועל מהסוג העבה. חצי כוס גרעיני חמניה. חצי כוס גרעיני דלעת. אופן ההכנה: ללטף את כל החומרים במעט שמן זית. להוסיף חצי כפית מלח ההימליה, או לפי הטעם שלך. לאפות 20 – 15דקות על 180 מעלות. לעקוב … לקרוא את ההמשך
דצמ 26מאפינס סלק עלים
טעים ובריא רכיבים מאפינס סלק עלים חבילת סלק עלים שטופה, בדוקה, חלוטה וקצוצה. 3 שיני שום. 3 ביצים. 3 כפות גדושות קמח טף. רבע כפית סודה לשתיה. מלח לפי הטעם פלפל שחור לפי הטעם. 3 כפות שמן זית. אופן ההכנה: … לקרוא את ההמשך