פוסטים בנושא:

רכיבים: לחם שברכתו מזונות כוס קמח טף כוס קמח שקדים כוס קמח כוסמין כוס קמח שיפון 3 כפיות שמרים יבשים. כפית מלח. כוס מיץ רימונים/סלק כוס מיץ תפוחים. כף שום גבישי 3 כפות פטרוזליה מיובשת. 3 כפות כוסברה מיובשת. 2 … לקרוא את ההמשך ←

רכיבים: כף גדושה קמח טף/שיבולת שועל. כוס חלב שאתם אוהבים. רצוי חלב שקדים (אני השתמשתי בכף גרעיני דלעת טחונים והוספתי מים). 2 כפות אוכמניות קפואות. בננה אחת. כף מאקה. מי שלא מספיק מתוק לו, ניתן להוסיף תמר קצוץ או כפית … לקרוא את ההמשך ←

קמח טף מאד בריא. ומתאים גם למי שלא יכול לאכול גלוטן. קמח הטף כמזון על ומכיל את כל שמונה חומצות האמינו החיוניות לגוף האדם. הוא עשיר בברזל, מגנזיום, סידן, חלבון וויטמינים והוא קל לעיכול. מאה גרם של טף מכילים כמות … לקרוא את ההמשך ←

רכיבים: כף שביבי בצל יבש כף כוסברה יבשה. כף פטרוזיליה יבשה. כף שמיר יבש. כף אבקת שום. כף זרעי סלרי. כפית כורכום. 4 כפות קמח טף/קורנפלור/קמח תפוחי אדמה. כף גזר מיובש. את כל הרכיבים טוחנים במטחנת תבלינים. ושומרים בקופסא במקרר. … לקרוא את ההמשך ←

בס”ד רכיבים: 1 בצל חתוך לפלחים במחבת. (להניח את הפלחים במחבת בלי שמן, כדי שלא יטוגן, אלא יתרכך, לאחר 5 דקות להוסיף 2 כפות שמן זית.) 2 גזרים. 2 קישואים 2 חופנים שעועית בובס שהושרתה והוקפאה. 6 פרחי כרובית. 2 … לקרוא את ההמשך ←